“阳”与不“阳”

　　当下人们打招呼都是“你阳了吗？”据了解，我们绝大部分亲戚朋友和小区邻居都“阳”了。但是，我却还没有一点“阳”的症状。同事们都夸我身体好，防疫措施到位。可我知道，防疫抗疫的因素很多，这里主要有两方面：一是防护措施的落实。放开以后，我没有盲目乐观，而且反其道而行之。考虑到我们老两口，均属65岁以上老人，且有基础性疾病的脆弱人群。为了避免在感染高峰期感染，缓解医疗系统压力，不给有限的医疗资源增加负担。所以，我们自觉宅在家里，把自己暂时封闭起来，足不出户。生活资料全部网购和儿子帮助解决。希望能像人们调侃说的那样：冬至不“阳”进入16强；元旦不“阳”进入半决赛；春节不“阳”进入决赛，最后胜出是冠军。就这样不折不扣，不知不觉地“抗战”了一个多月，保持不“阳”。

　　二是身体的因素。自身身体要健康，免疫力要强，心态也不可或缺，非常时期，多有不便，见怪不怪，良好心态，灵活应变，顺其自然。当然，我也不知道自己会不会“阳”，什么时候“阳”，无从知道，难于预料，只有天晓得。但只要做好了当一次牧羊人的心理准备，内心就坦然了。从近来人们从容不迫地面对“羊群”的心态来看，新冠疫魔给人们造成的恐惧威压已接近尾声。毕竟，寒冬即将过去，灾难即将结束，春暖花开的春天即将来临。盛而衰、衰而竭的自然规律，使人信心满满。放开后的春节，一定热闹非凡，欢乐祥和。

　　但是，近日有旅居巴黎的朋友，介绍西方疫情说，现在最先躺平的西方很多人已经出现了3-6次感染。而根据这些国外“先躺经验”，我们可以看到：一般年轻人第1-2次感染还好，但老外不少人从第3次开始就会经历较长时间的味觉和嗅觉丧失，吃任何东西都是一个味道，如同嚼蜡烛般非常痛苦，有些持续一两年都好不了，最后得了抑郁症。而从第4次开始，则已经有人出现更严重的味觉和嗅觉丧失、听力视力受损、脑雾、肺部纤维化和呼吸困难等长期症状。所以切记保护好自己，不要误以为早阳早好、再怎么阳都不怕，这实际上就是所谓的“无知者才无畏！” 新冠变异比流感更为凶猛，流感变异虽然快，但还有一定的规律可循，但新冠却完全没有。早期的2019-nCoV和德尔塔、再到现在的奥密克戎几乎是完全不同的东西，它的变异遵循一般规律：传播越猛，毒性越低。先用毒性低但传播力超强的毒株开路，击穿疫苗屏障和令群体免疫破防，以便为传播能力更低、但杀伤力更强的毒株开路。也正因为如此，所以在过去三年，躺平的西方一直都在反复经历不同的感染高峰，如浪潮般一次次席卷而来。愚昧的民众喜欢说新冠迟早每个人都会被感染。这话是不对的！即便是在最早躺平的欧、美、日、韩，也依然还有10%左右的人从未被感染，另有大约30%左右的人至今只感染过1次，这和每个人的卫生习惯有极大关系。如果做到每天勤洗手、尽量不去密闭场所聚会等，那么大概率你都不会阳、或者最后一个阳、或者比别人少阳很多次。

　　因此，我们必须牢记“中国的放开”不是“结束”。所以，这个时候每个人应该是拿起防疫武器进行“巷战”，而不是随波逐流地放任感染。放任自流，既是对自己的不负责任，也是对国家的不负责任。此外，我们还应知道新冠病毒的毒株也在不断重组变异中，像最近被大家密切关注的XBB毒株及其亚分支，虽说目前为止，还没在我国大规模传播，但从个体角度出发，每个人都应该是自己健康的第一责任人，还是不可以轻视，尽量防患于未然。无论至今没“阳”，还是“阳”过、阳康的朋友，都不能麻痹大意，放松警惕。一定按照国家有关部门的指引，一如既往地做好防疫抗疫工作。没“阳”的朋友要继续严防死守，毫不松懈，全力保住这一来之不易的胜利成果。“阳”过之后“阳”康的朋友，仍然要注意：一要坚持良好的防护习惯，外出戴口罩，回来必须洗漱消毒，不聚会，不聚餐。工作和生活节奏可以适当放缓，避免熬夜。二要针对转阴后肠道和胃仍需要时间逐渐恢复，因此不能大吃大喝大补，否则可能会导致腹泻、腹胀和消化不良等症状。要细嚼慢咽、清淡饮食，日常加强蛋白质摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素。三要适当运动，而且要循序渐进，康复期的运动量不要超过平时的三分之一。中青年人康复期如果还有持续咳嗽、明显咽喉疼痛等症状，建议先暂缓锻炼。

人们都说，别人说错的，你最好别碰；别人说对的，你可让他先试一试看。总之，保持足够理智，做到三思而后行。扎扎实实地做好各项防护工作，形成牢不可破的病毒防护网。我们完全相信，有党和国家的正确领导，有各级医疗机构的坚强保障，全国人民团结一心，竭尽全力，众志成城，我们一定能够战胜疫情。正像一首歌唱的那样：胜利在向你招手，曙光就在前头！

校对：张润洲