战友康养_第50页

一周前，我们单位里组织了一次体检。体检中，我根据体检时各项检查程序的速度，自我感觉良好，估计没有多大问题，就是各项化验结果不知咋样，必须待化验报告出来以后才能知道好不好。昨天，我们拿到了体检报告，看完之后，我得出的结论是：体质良好，一年更比一年好。

责任编辑: 2012-07-22

玩猜字迷发动大脑增强记忆

责任编辑: 2012-07-06

庄子的养生经

责任编辑: 2012-07-05

知足常乐 110全集视频 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTYwNTQyMTIw/v.swf

责任编辑: 2012-07-04

中医养生长寿三大法宝养精养气养神

责任编辑: 2012-07-04

笑口常开有益健康

责任编辑: 2012-07-03

如何自我保健

责任编辑: 2012-07-02

高龄长寿老人养生四大禁忌

责任编辑: 2012-06-29

血压：人体的理想血压是 80-120mmHg ，正常血压收缩压为 90-139mmHg，舒张压为 60-89mmHg 。血糖：血葡萄糖正常值：成人 4.2 ～ 6.0mmoL ／ L ；儿童 3.3 ～ 5.5mmoL ／ L 。血葡萄糖临床意义：升高：见于糖尿

责任编辑: 2012-06-29

养生

责任编辑: 2012-06-25

人老了，腿、腰、臂各处关节都会出问题，不是这里疼就是哪里疼，最常见的是膝关节、肘关节和肩关节疼痛。很多人一有哪个关节疼痛，就去贴膏药，看医生做理疗等。我认为没那个必要，多做一些保养就行了。这些年来，我的各处关节都痛过，我都没有用过一次药，

责任编辑: 2012-06-21

小寒大寒，冷成冰团，从字面理解，大寒冷于小寒，但实际上确是小寒比大寒冷，因此三九天就恰在小寒节气之内。古有三九补一冬，来年无病痛的说法。人们在经过了春、夏、秋，近一年的消耗使脏腑的阴阳气血有所偏衰。根据冬主收藏的说法，在这一寒冷节气我们应

责任编辑: 2012-06-13

养生请读《坐生铭》

责任编辑: 2012-06-10

咬牙切齿预防中风平时如何防止发生一过性脑缺血症状呢？这里介绍一个简便有效的办法，那就是进行闭天门法锻炼，即重咬牙关（咬牙切齿），把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开，反复数十次紧紧松松地咬牙切

责任编辑: 2012-06-07

立夏养生立夏养生要养护阳气，着眼于长字。精神调养：心情像绽放的鲜花一样，对外界事物表现出浓厚兴趣，使机体气机宣扬，通泄自如，顺应夏季的养长之道。起居调养：晚些入睡，早些起床，适应日出早而日落晚的规律。饮食调养：夏季饮食以

责任编辑: 2012-06-07