公告:
全站搜索:
战友康养/
  • “好雨知时节,当春乃发生。”2月19日,我们迎来今年二十四节气中的第二个节气——雨水,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。此时节,我国大部地区气温回暖,雪渐少了,雨渐多了,万物静享春雨润泽,一个崭新的春天正在走来。 少卧多动养生机 “一夜春雨过,千畦尽成绿。”《月令七十二候集解》记载:“正月中,天一...
    责任编辑:  鲁一兵            2024-02-28
  • 许多人认为,预期寿命在很大程度上是由基因决定的。然而,基因发挥的作用只占到约25%。事实证明,饮食和生活方式等因素更为关键。下面,就为大家盘点12个与长寿有关的生活习惯。  别吃太饱  热量摄入与长寿之间的联系一直受到关注。美国圣路易斯华盛顿大学的营养科学家进行的动物研究表明,将正常的热量摄入量减少10%至50%...
    责任编辑:  鲁一兵            2024-01-26
  • 耳聪目明、思维敏捷、步履矫健,虽已是耄耋之年,但国医大师、湖北省中医院教授凃晋文仍精神矍铄,奔忙在临床科研一线。 在凃晋文看来,“生、长、壮、老、已”是生命新陈代谢的基本规律,长生不老是不现实的,但可以通过科学的、系统的、多方位的、实用的方法养成健康的生活方式,在一定程度上延缓衰老过程,达到“不倦”“不惧”...
    责任编辑:  鲁一兵            2024-01-17
  • 今年已83岁的国医大师杨震,不仅仍然坚持每周六次的出诊,还承担着学术流派建设、临床带教、科研等多项工作,他是如何在繁忙的工作中保持自己身心健康的呢? 杨震早年曾跟随王新午先生学习中医,王新午为太极拳大家。在学习之余,杨震深得师傅传授,对太极拳刚柔相济、内外兼修、注重实用的特点,用心体会,日常加以苦练,灵活...
    责任编辑:  鲁一兵            2024-01-12
  • ——《中国中医药大会》:以中医为钥打开中华文明宝库 仅凭搭脉搏、看舌象,三位青年中医就将素未谋面之人的体貌特征描绘出来;白发医者的手指能鉴别出堪比牙签落地的微小力量差异;中医大家纵论天人合一、身心同治的理念……近日由中央广播电视总台与国家中医药管理局联合摄制的大型文化节目《中国中医药大会》将中国中医文化的内涵...
    责任编辑:  鲁一兵            2024-01-03
  • ——健康“医”点通 | 呼吸道疾病防治系列报道
    责任编辑:  鲁一兵            2023-12-29
  • 人民网北京12月10日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况,并回答记者提问。会上,有记者提问,除了流感疫苗之外,今冬明春还推荐打什么疫苗?打了疫苗需要多久才会发挥保护作用,在发挥保护作用之前应该如何防护?对此,国家疾控局卫生免疫司司长夏刚表示,今冬明春除了接种流感疫苗外,...
    责任编辑:  鲁一兵            2023-12-25
  • ——健康“医”点通 | 呼吸道疾病防治系列报道
    责任编辑:  鲁一兵            2023-12-20
  • 一项新的研究显示,随着年龄的增长,你的好的个性可能会保护你免受痴呆症的侵害。芝加哥西北大学的一个研究小组报告称,某些性格特征,比如尽职尽责、外向和积极,似乎可以降低一个人患痴呆症的几率。另一方面,同样的研究发现,神经质和更消极的观点和行为与智力下降的风险更高有关联。好消息是:日常行为可能是关键因素,而行为是可以改变的。...
    责任编辑:  鲁一兵            2023-12-13
  • ——呼吸道疾病防治系列报道
    责任编辑:  鲁一兵            2023-12-11
  • 编者按:预防疾病千万条,自我防护第一条。随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节,多种呼吸道疾病交织叠加。在日常生活中采取科学的预防方法,能够降低发生感染和传播的风险。
    责任编辑:  鲁一兵            2023-12-04
  • 呼吸道疾病横行,自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事,快来自查,看看您有没有做过。  睡眠不足  睡眠不足会让您更容易感染病毒或病菌,而且一旦感染,您可能需要更长的时间才能康复。这是因为您的身体无法制造出足够多的抗感染细胞和抗体,因为只有在睡眠时,身体才会释放某些有助于免疫系统的蛋白质(细胞因子)...
    责任编辑:  鲁一兵            2023-11-24
友情链接/ Link