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沈子友专栏我的退休“三部曲”
作者：铁四师 沈子友
发布时间：2017-12-04
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船到码头车到站。退休，是人生的重要驿站。在此之前，我从工农兵学商的经历中一路走来，跌荡起伏，波澜不惊。到退休时，已是“无官一身轻”，自然也就没有失落，顺理成章地进入了退休者的行列。
船到码头车到站。退休，是人生的重要驿站。在此之前，我从工农兵学商的经历中一路走来，跌荡起伏，波澜不惊。到退休时，已是“无官一身轻”，自然也就没有失落，顺理成章地进入了退休者的行列。
没有失落，当然也要有着落。我的着落，主要走过了以下三步，也算是三部曲吧。
第一，减负,把超出的体重降下来。自进入中年始，一直承受看体重超标的困扰。不到1.7米的身高，却有170多斤的体重。退休了，我首先想到的是把超出的体重降下来，决不把他带到棺材里去。为此，我乘盛夏之机，穿行在有北方火炉之称的济南的大街小巷，多则20公里，少则10几公里，一个多月的时间，便由170多斤降至150多斤，虽仍偏高，但以自我感觉良好了。更可喜的是，以前一些偏高的健康指数也降了下来。这期间，我记下了散落在全市大街小巷的古建、教堂、名碑等文物，还记住了能见到的树木、花卉几百种的名称。
第二，爬山、淘书、练字，每天三件事。体重降下来了，我如释重负，兴趣随之转移，每天大概就干以下三件事：
一是爬山。济南的千佛山，海拔285米，加东面的一座小山，有两段上山台阶1000余级，中间还有1000余来的上坡路，山顶上从高处到低处往返要1000余米，然后绕半山转半圈，共计若8公里，这就是我爬山的路钱。从早5点乘车前往至9时返回，前后若4小时。冬爬三九，夏爬三伏，风雨无阻，坚持至今。这样锻炼的结果，增强了我的体魄和意志，我又决心去爬全国的名山，目标100座。从“五岳”、“五镇”、“四大佛教”和“四大道教”等名山，到西南、西北四大高原上的名山，先难后易、由这及近，到目前为止，已爬过94座。
二是淘书。读书、藏书是我平生的一大爱好。而恰巧济南中山公园有一个全国较大的旧书市场。正常摊位有近百家，周六和周日则有无数个地摊。我多徜徉其间，时有惊喜，很快增加藏书上万册，仅各类字帖就达300余册。
三是练字。书法，也是我的一大爱好。上小学时，有过短暂的书法课，文革中写过不少大字报，当兵后当文书、当书记、当干事，出黑板报、写锦旗奖状会标，从未间断。但很遗憾，由于没有名人指教，没有临帖靠体，只是随心所欲，全凭自我感觉。退休后决心补上这一短板，攀登书法高峰，练起了王羲之的兰亭序和圣教序。但冰冻三尺，非一日之寒，自感越练越难，成效了了。看来，实现书法梦，还遥不可及。
第三，触网一一进入网络世界。大概三年前，我在同年龄段中不早不晚地接触到了微信。开始主要是看那些资料性较强的公众号，后来建立朋友圈，加入亲友圈、山友圈。后来又加入战友圈，先是营里、师里，后是铁道兵里，大圈套小圈，圈圈相连。现在微信已成了我生活的重要组成部分，看微信，发微信，写文章，与战友聊天、交流、反馈，天南地北，海阔天空，在浩瀚无际的网络世界漫游，我乐此不疲。过去每天爬山、淘书、练字，现在只剩下爬山和微信了。
